Витамин D и иммунная функция
Роль витамина D в регуляции иммунитета и воспаления; связь дефицита с инфекциями и психическими расстройствами.
Образ жизни и иммунитет
Йога и воспалительные маркеры
Влияние практик йоги на маркеры воспаления и стресс-реактивность: обзор данных и механизмов.
Медитация и иммунная функция
Влияние медитации и практик осознанности на иммунные и воспалительные маркеры: обзор данных и механизмов.
Мелатонин и иммунная система
Иммуномодулирующие и циркадные эффекты мелатонина.
Образ жизни и иммунная функция
Влияние сна, физической активности, питания, стресс-менеджмента и социальных связей на иммунитет: обзор доказательных данных и практические выводы.
Одиночество и иммунитет
Связь социальной изоляции и одиночества с иммунной функцией и воспалением: эпидемиология и механизмы.
Омега-3 и нейровоспаление
Влияние омега-3 полиненасыщенных жирных кислот на нейровоспаление и психическое здоровье: механизмы и данные исследований.
Питание и воспаление: обзор
Влияние диеты на системное воспаление низкой степени: западная диета, средиземноморская и противовоспалительные паттерны.
Сон и иммунная система
Влияние сна и его нарушений на иммунную функцию и воспаление: механизмы и последствия для здоровья.
Социальная поддержка и иммунитет
Связь социальной поддержки с иммунной функцией и воспалением: буферный эффект при стрессе и последствия для здоровья.
Физическая активность и иммунитет
Влияние физической активности на иммунную функцию и воспаление: острые и хронические эффекты, доза и контекст.